КАК ПЛАВАТЬ БЫСТРО, ПЛАВАЯ МЕДЛЕННО? УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ И БАЛАНСА

✔ http://www.silverswim.ru
✔   / silverswim_ru  

Сейчас вы узнаете, как можно плавать быстро, если вы плывете очень медленно!

НОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ : ЗАМЕДЛЕННАЯ СЪЕМКА


СУТЬ УПРАЖНЕНИЯ: Вам нужно плыть технически правильно, качественно и ооооооочень медленно. Не быстрее 2х минут на 50м. Да-да, вы все правильно прочитали.

Если вы сможете в таком темпе плыть и не терять техники, то это будет говорить о ваших хороших кондициях и качественном положении тела в воде.

Берите на вооружение это упражнение и разнообразьте им свой тренировочный процесс. Данный элемент успешно используют сильнейшие пловцы Мира.

Приятного просмотра!

ЕЩЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ТЕХНИКУ ПЛАВАНИЯ:
🔼   • КАК ВКЛЮЧИТЬ СПИНУ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕ...  

✔http://www.fb.com/groups/silverswim/
✔Секретный чат Telegram: http://telegram.me/SilverSwimChat
✔Даниил Серебренников:   / danpilsss  

#плавание #техникаплавания #школаплавания #тренерпоплаванию #триатлон